《正能量》作者：[英] 理查德·怀斯曼

书籍简介：

《正能量》是理查德·怀斯曼对“心灵鸡汤”的一次科学手术。他拆掉励志口号，用实验数据证明：动作先于情绪，微笑能骗大脑分泌多巴胺，姿势、语言、微习惯可像旋钮一样上调人的“电量”。书中提供90秒“电力练习”：站直、抬眼、想好事，立刻把心率变异性刷成绿灯。怀斯曼把实验室搬进地铁、办公室、失恋人床头，示范如何用可复制的微行动击退拖延、焦虑与负能量。读完你会发现，所谓正能量不是打鸡血，而是掌握一套生理接口，把情绪遥控器握回自己手里——像随身携带的隐形充电宝，随时给自己充满，也顺便照亮旁人。

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