Sleep Cycle 睡眠周期 v4.25.35 高级版，智能睡眠追踪闹钟

软件介绍

Sleep Cycle是一款智能闹钟应用，通过分析你的睡眠规律，在你浅睡阶段轻柔唤醒你，让你每天自然醒、精神足。它不用接触身体，睡觉前打开app，手机放床边（床头柜或地板都行），就能用声音分析技术监测你的睡眠状态，记录每晚的睡眠质量。

长期使用还能生成睡眠报告，帮你发现作息问题，搭配苹果健康等应用同步数据，更全面了解自己的睡眠健康。

软件截图

软件特点

1. 智能浅睡唤醒：设定闹钟时间后，会在提前30分钟内（时间范围可调）找你浅眠时唤醒，告别被闹钟“吓醒”的难受。
2. 多维度睡眠分析：记录深度睡眠、浅度睡眠时长和清醒次数，用图表展示睡眠质量，帮你看懂自己的睡眠规律。
3. 鼾声与梦话检测：自动记录夜间鼾声、咳嗽或说梦话的情况，生成趋势图，方便你关注健康异常。
4. 睡眠辅助功能：提供白噪音、睡前故事等助眠声音，帮你放松入睡，适合失眠或压力大的人群。
5. 个性化数据整合：支持记录睡前活动（如喝咖啡、运动）、早上的心率检测，分析哪些习惯影响睡眠，并支持数据导出备份。

软件下载

Sleep Cycle 睡眠周期 v4.25.35 高级版

下载

Sleep Cycle 睡眠周期 v4.25.31 高级版

下载