Sleep Cycle v4.25.24 高级版，智能睡眠追踪与自然唤醒助手

软件介绍

Sleep Cycle是一款智能睡眠追踪应用，通过分析你的睡眠状态，在最佳时间将你轻柔唤醒。它利用专利的声音识别技术或手机加速度传感器，监测你在睡眠中的动作和呼吸变化，判断你处于浅睡、深睡还是快速眼动（REM）睡眠阶段。不同于传统闹钟的固定时间叫醒，Sleep Cycle会在你设定的时间范围内（如30分钟），选择你最接近清醒的浅睡阶段唤醒你，让你起床时感觉更轻松、更有精神。

除了智能闹钟功能，Sleep Cycle还能生成详细的睡眠报告，包括睡眠质量、深浅睡眠时长、鼾声记录等，帮助你了解自己的睡眠习惯。它还支持与Apple Health等健康应用同步数据，并提供助眠音乐、白噪音等功能，全方位优化你的睡眠体验。

软件截图

软件特点

1. 智能唤醒：在浅睡眠阶段自然叫醒你，减少起床后的疲惫感。
2. 精准睡眠分析：记录每晚的睡眠周期，提供可视化的睡眠质量报告。
3. 鼾声监测：自动检测并记录夜间打鼾情况，分析可能的睡眠问题。
4. 助眠音乐与白噪音：提供多种放松音效，帮助快速入睡。
5. 长期趋势统计：分析你的睡眠习惯，给出改善建议，助你养成健康作息。

软件下载

Sleep Cycle v4.25.24 高级版

下载