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课程简介
这套《中华健身养生合集》包含了多种传统养生功法，比如气功、易筋经、八段锦、五禽戏、六字诀，还有太极拳、八卦掌、咏春拳、形意拳等武术内容。资源形式多样，既有电子书也有教学视频，方便你随时随地学习锻炼。无论是想强身健体、放松身心，还是深入研究传统养生文化，这套合集都能满足你的需求。
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中华健身养生合集（电子书、视频）
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![#水淼aqua - 鸣潮赞妮 [68P-384.21 MB]-资源社 - 分享优质实用软件、教程](https://zyshe.cn/wp-content/uploads/2025/06/IMG_20250612_012725_151-1024x682.jpg)
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