复杂性创伤的多元疗愈之道20讲，带你走出心理创伤阴影

资源社

6月23日更新

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教程课程 # 心理 # 疗愈

课程简介

这套课程专为受过心理创伤的人设计，用简单易懂的方式讲解20种科学有效的疗愈方法。课程内容包括心理咨询技巧、身体放松训练、艺术表达治疗等实用方法，帮你逐步缓解创伤带来的痛苦，重建心理平衡。不需要专业知识，跟着课程一步步练习，就能学会自我疗愈的技巧，找回内心的平静与力量。

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